Mamà, estàs perdiendo tu leche?

Mamma, stai perdendo il tuo latte ?

Has comenzado con decir: "No tengo bastante leche: mi niño no crece lo necesario!" Aunque si estás preocupada, todavía no es el momento de recurrir a la lactancia artificial: Intenta en cambio responder a las siguientes preguntas:

1) Das ambos senos en cada mamada ?
No es lógico limitar la mamada a un solo seno cuando el niño no se ha saciado todavía y tú tienes un segundo seno lleno de leche para ofrecerle. Pásalo entonces a la otra mamela.

2) Amamantas tu niño cada vez que te pide de comer ?
Los adultos no comen a horario estricto: Algunas veces comen antes si, por ejemplo, han comido menos durante la última comida. Ninguno está de guardia delante del refrigerador para impedir que alguien coma antes de la hora fijada, no es verdad ?

3) Dejas que tu niño mame tranquilamente hasta saciarse ?
Dejas que el niño interrumpa la mamada para descansar un momento para después recomenzar con calma sin que tú mires constantemente el reloj. Es natural. En efecto, no sacarías el plato de la mesa a tu marido antes que él terminara de comer.

4) Bebes bastante líquido para reemplazar el que tu organismo
requiere para sus necesidades y para producir la leche ?
Las madres que amamantan tienen necesidad de mucha agua: agua
pura u otros líquidos bajo forma de zumos (jugos) de frutas, zumos
vegetales, leche o sopa: Si tu orina es escasa y de color amarillo oscuro o anaranjado quiere decir que no bebes suficiente. (En caso de estreñimiento, bebe más, especialmente jugos de fruta).

5) Comes alimentos adecuados ?
La madre que amamanta tiene necesidad de alimentos nutritivos: Si tienes poco apetito come en pequeñas cantidades y más seguido. No intentes satisfacer el hambre con dulces porque éstos te hacen perder el apetito por los alimentos más nutrientes como carne, pescado, queso, huevos, frutas y verduras frescas; y esto sería una desventaja tanto para ti como para tu niño.

6) Conoces el concepto de "oferta y demanda" ?
Significa esto: cuanta más leche el niño mamará de ti tanta más leche producirá tu seno. Es un proceso natural y continuado: las glándulas lactíferas producen leche nueva cada vez que se vacían. Si en vez de hacerle vaciar el seno le das al niño leche artificial u otros agregados alimentarios, no se estimulará la producción de tu leche. Por lo cual, si das leche artificial a tu niño hoy, tu seno producirá menos leche mañana.

7) Tu niño ha iniciado a comer alimentos sólidos demasiado pronto ?
Está demostrado que los alimentos sólidos impiden que el niño mame con suficiente apetito para mantener abundante la producción de la leche materna. Por esto y otros motivos igualmente válidos se recomienda no suministrar, al lactante sano, alimentos sólidos hasta los seis meses de edad aproximadamente. Si por cualquier motivo tuviera que comer alimentos sólidos antes, asegúrate que mamando vacíe bien los dos senos antes de ofrecerle otros alimentos.

8) Sabes que los niños tienen ciertos días, llamados "de frecuencia"
en los cuales maman más de lo normal debido a sus necesidades crecientes ?.
Negando al niño mayor cantidad de leche interfieres con su bien conocida capacidad de regular la asunción del alimento en relación a sus necesidades crecientes. Recuerda que el apetito del niño está en proporción a su crecimiento y entonces es necesario ser flexibles en lo que se refiere a la modalidad de su nutrición. Se deduce que la costumbre de pesar el niño antes y después de cada comida no tiene siempre una justificación práctica.

9) Comparas tu niño amamantado al seno con otros niños
amamantados artificialmente ?
Los dos tipos de lactancia no son similares, porque la leche materna es digerida más rápidamente y mejor asimilada que la artificial. De esto deriva que los niños que se nutren al seno, es decir en modo natural, sienten con más frecuencia el estímulo del hambre. Dado que mamar del seno es un poco más fatigoso que del biberón, sucede que el niño amamantado al seno puede tomar menos leche en cada comida. Esto sucede sobretodo con los niños prematuros.

10) Tomas píldoras anticonceptivas ?
La madre que amamanta al seno no debe tomar píldoras
anticonceptivas porque éstas pueden reducir la producción de leche,
además de producir otros efectos dañinos en el niño y provocar tensión
y naúseas a la madre.

11) Reposas bastante ?
El cansancio y la tensión son enemigos del buen flujo e de una buena cantidad de leche. Frecuentemente las madres de los neonatos no logran dormir suficientemente y esto se refleja negativamente en la lactancia, que debe ser en cambio un momento placentero y relajante tanto para ti como para tu niño. Durante la mamada trata de no hacer otras cosas y ni siquiera de pensar en los problemas cotidianos. Siéntate cómodamente, mejor si en una mecedora, o acuéstate; sobretodo, relájate. Puedes escuchar música relajante si quieres o contemplar la naturaleza. Mira tu niño y estréchalo afectuosamente al pecho. Al niño no le molestará si te adormeces un poco y, si tendrá necesidad de ti, te lo hará entender. Después de comer, probablemente dormirá también él si la atmósfera es placentera y relajante.
Goza también tú este período: tienes necesidad de reposo y te lo mereces.

Después de haber considerado estas preguntas y de haber leído con especial atención aquéllas que te conciernen más directamente, te sentirás más segura porque conocerás mejor como funciona la lactancia. Este conocimiento unido al amor por tu niño y a un poco de paciencia y perseverancia, darán en pocos días buenos resultados.

Extraído de: "LA LECHE LEAGUE INTERNATIONAL INC."