Puerperio

Il puerperio inizia subito dopo il parto e dura in genere 6 settimane. Al termine di tale periodo potresti avere il capoparto, ovvero la prima mestruazione dopo il parto. Nel caso di allattamento al seno potresti non avere le mestruazioni per diversi mesi. Questo non significa che non possano iniziare nuove gravidanze. Se non intendi pianificare una nuova gravidanza nell’immediato è quindi consigliato l’utilizzo dei metodi contraccettivi.

Le prime fasi del puerperio si verificano durante la degenza in ospedale: l'ostetrica/o curerà che queste fasi avvengano fisiologicamente e ne controllerà l'evolversi.

Subito dopo il parto, l'utero forma il cosiddetto “globo di sicurezza”, ovvero assume la forma di un globo duro per assicurare l'emostasi soprattutto in sede dell'inserzione placentare. La perdita di sangue nelle prime 24-36 ore dopo il parto rimane comunque abbondante, più di una mestruazione.

Questa contrattura uterina per lo più non è dolorosa, anche se può causare fastidio nelle donne che hanno già partorito (morsi uterini) e si accentua per un fenomeno fisiologico ogni volta che si allatta al seno.

Le perdite che si hanno dopo il parto sono dette lochiazioni e possono durare fino a 3 settimane dopo il parto:

• 1° settimana: lochiazioni ematiche
• 2° settimana: lochiazioni siero-ematiche
• 3° settimana: lochiazioni cremose

Attraverso il fenomeno delle lochiazioni e un riassorbimento vero e proprio di fibrocellule muscolari, l'utero torna alle dimensioni pre gravidiche dopo 30 giorni circa. Allo stesso modo si può dire per il canale vaginale, per i tessuti dei genitali esterni e del perineo (che è l'insieme dei tessuti che li circonda).

È importante ricordare che sono organi e tessuti, preposti geneticamente a “sopportare” i traumi del parto e a ripararsi molto velocemente.

Consigli per la degenza:

- è indispensabile un’accurata igiene intima. Lavati ogni volta che vai in bagno, preferendo l'acqua fredda, utilizzando il detergente intimo 2 volte al giorno e cambiando spesso l'assorbente, sia in caso di parto spontaneo sia di taglio cesareo

- gli eventuali punti di sutura si riassorbono da soli e non hanno bisogno di medicazioni particolari

- nei primi giorni dopo il parto l'organismo elimina molti liquidi sia attraverso la minzione sia attraverso la sudorazione, fai la doccia ogni giorno anche durante la degenza. I teli per asciugarsi verranno forniti dal reparto e se hai bisogno del phon per i capelli ne abbiamo uno a disposizione

- in caso di taglio cesareo la medicazione va tolta durante la doccia, la ferita può essere insaponata e risciacquata. Verrà nuovamente medicata dall’ostetrica quando avrai finito e sarai pronta. È importante non lasciare la medicazione bagnata sulla ferita. Dopo un paio di giorni dalla dimissione puoi toglierla in quanto non è più necessaria. Se i punti non sono riassorbibili alla dimissione ti daremo l’appuntamento per venirli a rimuovere

- è bene usare biancheria leggera in fibra naturale e cambiarsi spesso; ogni capo deve permettere comodamente l'allattamento al seno

- il reggiseno da allattamento non è indispensabile ma a discrezione personale. È preferibile aspettare di vedere che grado di modificazione subisce il seno, determinato dalla montata lattea, in modo da comprare poi reggiseno della giusta misura, morbidi e comodi

- bevi molta acqua

- cerca di riposare nei momenti in cui il bambino dorme

Consigli per il rientro a casa:

- cerca di organizzarti per il rientro a casa già nelle ultime settimane di gravidanza

- non trascurarti, anche se al rientro a casa dopo il parto il tempo sembra non bastare mai. È un periodo molto impegnativo, che necessita di uno straordinario spiegamento di energie fisiche e psichiche

- riposati quando puoi, dando la precedenza al tuo benessere e a quello del bambino, rispetto alla cura della casa. Occuparsi di un neonato è un lavoro che impegna 24 ore su 24 per sette giorni alla settimana

- chiedi aiuto. Non è cosa rara che la neo mamma sia colta da momenti di sconforto, accompagnati da episodi di pianto immotivato. È un evento fisiologico legato allo squilibrio ormonale che si verifica subito dopo il parto. Spesso sono sufficienti, per far rientrare queste situazioni, le attenzioni e l'incoraggiamento da parte del compagno e dei familiari. Se però questo periodo si protrae troppo a lungo, chiedi aiuto.

Dopo qualche giorno dal rientro a casa ti chiameranno le ostetriche del consultorio per sapere come stai, come è andato il rientro a casa e come sta andando la gestione del neonato. Se hai bisogno di consigli approfittane per risolvere i tuoi dubbi ed eventualmente anche per chiedere un appuntamento al tuo consultorio di distretto o a quello piu’ vicino al tuo domicilio per lo Spazio mamma-bambino 0-3 mesi.

Un gruppo di psicologi dedicato al Percorso nascita può aiutarti a superare un momento di difficoltà, che si può instaurare durante la gravidanza, durante la degenza in ospedale o anche dopo il rientro a casa. Il servizio è gratuito e può essere attivato dalle ostetriche sia in ospedale che in consultorio, in qualunque fase del Percorso nascita in cui ti trovi. Non esitare a chiedere aiuto.

Ricordati che in qualunque momento puoi contattare anche i nostri numeri:

Ostetricia 0523.303342

Sala parto 0523.303082